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keremcristinetomazdasmerces223
Itaipu abriu suas comportas: Impressionante! Você pode ver o derramamento de água em grande volume. Após 15 meses fechadas, as comportas do aterro da barragem binacional de Itaipu, em Foz do Iguaçu, foram abertas na manhã deste sábado. As visitas turísticas ocorrerão normalmente. Leia a matéria completa em nosso link na bio - - - - - # itaipu # brasil # represa # triplefrontera # turismo # viajantes Obrigado
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@CineCenaFilmes
#CenasDeFilmes #MelhoresCenas #RecortesDeFilmes #MomentosDeFilme #AnaliseDeFilme
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Matheus Northon
🔥 4 EXERCÍCIOS PARA DESAFIAR SEU ABDÔMEN! 💪 O segredo está na tensão contínua e na progressão certa de carga e alavanca. 🔥 Abdômen Superior(tire apenas as escápulas do chão) 🔥 Abdômen Inferior (descole o quadril mantendo o abdômen travado) 🔥 Core Completo (Abdominal em V) 🔥 Oblíquos (foque na rotação do tronco, sem puxar a cabeça) 💾 Salve esse post para consultar no seu próximo treino. 👉 Siga o perfil para dicas #Musculação #treinoemcasa #gym #fitness #treinoemcasa
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