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Kaykdamídia
🎵🎵❤️ #devinhonovaes
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Tereza Raquel Da Silva
@Tereza Raquel da Silva CAFÉ DA MANHÃ SEM COMPLICAÇÃO! 👀🥕 Olha essa panqueca de cenoura com ricota light que preparei para o meu café da manhã! 😋💚 🥕 INGREDIENTES: ✔️ 1 ovo ✔️ Cenoura ralada ✔️ Ricota light ✔️ 1 colher de creme de ricota light para finalizar 🍳 PREPARO: Misturei o ovo, a cenoura e a ricota light. Coloquei na frigideira e, depois de pronta, finalizei com uma colher de creme de ricota light por cima. Se quiser variar, pode rechear com frango desfiado ou outro ingrediente
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clipsgymrat
qual o melhor cardio?#academia#treinofeminino#treinodepernas#cardio#cardiohiit#creatina🏋🏼
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