130
49
❦ KÁTIA ❦
☬ ANJO AZRAEL ☬#ChuvaDePalavras #tradiçãodavirada #Hitsde2020 #retrospectiva2020 #fantasiadenatal #pedidopranoel #AmoONatal #desejodenatal #favoritodaceia #arvoremagica #nemporummilhao #ideiadeGênio #aloambev #tememcasa #Chuvainfinita #DeuRuim #AmorOuoLitrão #GIRLPower #EuQueroEuPosso #cabelomeu #classicosinfantis #caradecachorro #popodi #nemguindaste #DesafioDeGestos #Choquei #momentodeagonia #ProvaDeFã #imitaçãodememes #orgulhobrasileiro #depoisdaquarentena #MissBrasil #pausenavida #Sousolteir المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال
Luana Karen Terapeuta
A técnica 5-4-3-2-1 é uma estratégia simples e eficaz para lidar com a ansiedade. Ao utilizar os cinco sentidos, ela ajuda a ancorar a pessoa no momento presente, desviando a atenção de pensamentos ansiosos e promovendo uma sensação de calma e controle. 🧐 A ansiedade nos tira do momento presente, fazendo com que nossa mente se perca em preocupações e medos futuros. Isso pode nos deixar paralisados e incapazes de apreciar o aqui e agora. المزيد
Matemática
📚👩🏻‍🏫📝#matematicaparaconcursos #dicasdematematica #enem #concursos المزيد