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Wilames Santos
#fisiculturismo #ALIMENTAÇÃO #Treino #Academia #motivacao المزيد
Autor da Própria Saúde
Dor no corpo não deveria ser algo normal. Mas muita gente acaba se acostumando com isso. Dores articulares. Inflamações. Desconfortos que vão se acumulando com o tempo. Existem plantas medicinais que podem ajudar nesses processos quando utilizadas com conhecimento e segurança. Picão-preto (Bidens pilosa / Bidens alba). Cúrcuma (Curcuma longa). Erva-baleeira (Cordia verbenacea). Plantas com potencial anti-inflamatório que podem ser utilizadas de forma estratégica no dia a dia. E, em alg... المزيد