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karla.cogo5
💊 Você não precisa viver de remédio pra tratar sua hérnia de disco. O problema não tá na falta de anti-inflamatório. Tá na compressão e remédio nenhum descomprime um nervo. 👉 O que resolve é movimento certo, exercício direcionado e paciência. O corpo tem o poder de se curar quando você dá as condições certas. 🔥 Chega de mascarar a dor. Bora tratar de verdade. Comenta aqui “Quero saber” que eu te mostro os exercícios no próximo vídeo.#hérniadedisco#dorciática#fisioterapia#coluna#osteopatia المزيد
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Ellie
air fryer nandos brioche burgers 🍔 These were just SO good!!! 463 kcal per burger (31.2g C, 18.7g F, 43.4g P) Ingredients for 2: 4 brioche buns 120g reduced fat halloumi 1 pepper 1/2 onion 2 tbsp nandos marinade 1 tsp olive oil 400g chicken breast 4 slices mozzarella 20g chilli jam 20g perinase 10g low fat butter (melted) method: 1. Add the chicken, peppers, onions and nandos marinade to an air fryer. Cook at 180 degrees C for 15-20 minutes. 2. Fry the halloumi until golden 3. Toast the... المزيد
Flix_Animes
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