ariele.personal
SALGADO PROTEICO QUE VAI SALVAR SEUS LANCHES! ✨ Me siga para mais receitas fáceis e nutritivas que ajudam no seu processo de emagrecimento. MASSA: 300g de batata amassada 150g de peito de frango já temperado milho tempero verde sal 1 colher de amido de milho (opcional) 🧀 RECHEIO: cubinhos de muçarela 🥚 Para empanar: ovo batido com sal farinha panko (ou a farinha da sua preferência) ✨ Também dá para fazer sem empanar! #salgadoproteico #salgadofit #emagrecimento
Más
