gina syahna
cara ampuh untuk membentuk otot paha & bokong agar terlihat seksi 💃😍 lakukan close squat sebanyak 3 set 15 repitisi dan masing² setiap set istirahat selama 10 detik n lanjut lg gerakan close squat.. diulang sebanyak 3 set aj loh mak.. lebih bagus lg 5 set/ semampux aj ya mak.. jgn dipaksa kuat klo ga mampu..🤭✌️😁 selamat mencoba 💪🔥💃 #aerobicnadiapac #sehatbugarceria #bakarlemak #snackfamily #batulicintanbu
More
