Name: ! (jzeee561). Áudio original criado por !. Hip thrust adalah gerakan hip extension yang berfokus utk memperkuat glute. Jika glute kita lemah, terutama pada end-range (lockout), akan memperlemah gerakan hip extension pada akhir gerakan squat dan deadlift .#GymTok#gym#gymmotivation#Fitness#gymgirl#workout#legday#hipthrust#deadlift#squat
Uploaded: 2024-04-09T23:30:44Z
Duration: 30 s
Description: Hip thrust adalah gerakan hip extension yang berfokus utk memperkuat glute. Jika glute kita lemah, terutama pada end-range (lockout), akan memperlemah gerakan hip extension pada akhir gerakan squat dan deadlift .#GymTok#gym#gymmotivation#Fitness#gymgirl#workout#legday#hipthrust#deadlift#squat

Hip thrust adalah gerakan hip extension yang berfokus utk memperkuat glute. Jika glute kita lemah, terutama pada end-range (lockout), akan memperlemah gerakan hip extension pada akhir gerakan squat dan deadlift .#GymTok#gym#gymmotivation#Fitness#gymgirl#workout#legday#hipthrust#deadlift#squat More

Comment

Cancel

Send