leticia.gastro
O funcionamento do intestino 茅 um dos reflexos mais fi茅is da nossa rotina, das nossas emo莽玫es e da nossa sa煤de geral! Muitas vezes, por vergonha de falar sobre o assunto, acabamos normalizando desconfortos que exigem cuidado ou nos assustando com rea莽玫es que s茫o puramente fisiol贸gicas, como o impacto direto do estresse e do rel贸gio biol贸gico no tr芒nsito intestinal. Evacuar n茫o deve exigir esfor莽o excessivo, n茫o deve causar dor e muito menos ser ignorado quando surgem sinais de alerta. Saber ler...
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