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jhuy o garoto do interior
descendo no meio do rio #lua #Rio #noite #ribeirinho
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SIMPSON 5
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emagrecimento.sau251
O SEGREDO PARA COMER BEM NA CORRERIA! 🍗✨💪 Se você busca uma refeição prática, super proteica e que realmente sustenta, essa torta proteica cremosa é para você! Ela é perfeita para preparar no início da semana, ajudando na saciedade e funcionando super bem para quem quer secar ou definir. 🛒 INGREDIENTES (Para cada pote de 380ml): 100g de peito de frango desfiado (já pronto). 1 ovo. 1 colher de sopa de farinha de aveia ou tapioca. 20g de requeijão light. 10g de queijo minas light. Sal e temper...
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