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Já percebeu que fica mais fácil se equilibrar quando você mantém o olhar em um ponto fixo? 👀🧘♀️ A visão fornece informações importantes para o cérebro sobre a posição e o movimento do nosso corpo em relação ao ambiente. Por isso, durante uma postura de equilíbrio, experimente escolher um ponto à sua frente e manter o olhar nele. Um pequeno detalhe que pode fazer muita diferença na sua estabilidade. 💜 #Equilíbrio #Yoga #ConsciênciaCorporal #HathaYoga #YogaComVivi
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