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Lucas Cae
Se liga nessa sequência de socos e defesas para você usar no Muay Thai ou MMA; . Começo utilizando os ataques em linha reta e desviando dos contra golpes que podem vir; . Lembrando que para isso o treino de esquivas precisa estar em dia; . Eu utilizo o cruzado de esquerda após a esquiva do direto pois esse golpe volta com mais pressão e quebra um pouco a sequência em linha. . #muaythai #mma #kickboxing #boxe #fighter
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aprendacomday
Cálculo de decadron regra de três 🏥🚨✍️#tecnicoemenfermagem#auxiliardeenfermagem#estudante#calculos#dica
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doce mel
bolo de milho
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