0
0
0
Indrii✨
🍚 Nasi Hangat vs Nasi Dingin: Mana yang Lebih Sehat? Tahukah kamu, suhu nasi yang kamu konsumsi bisa berpengaruh besar pada kadar gula darah dan berat badanmu? Ternyata, nasi dingin punya indeks glikemik lebih rendah dibanding nasi hangat. Artinya, nasi dingin tidak cepat menaikkan gula darah dan bisa membantu kamu menjaga berat badan tetap ideal. Selain itu, nasi dingin juga mengandung pati resisten, yang membantu: ✅ Menjaga kesehatan pencernaan ✅ Mencegah lonjakan gula darah ✅ Membuat kenyan... More
Comment
Cancel
Send