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Batata-doce é melhor que batata inglesa para emagrecer? Não é bem assim! Muitas pessoas começam a frequentar a academia acreditando que precisam viver de frango com batata-doce para conquistar resultados. Mas a reeducação alimentar começa justamente quando você aprende a entender o que está colocando no prato. A batata inglesa também pode ser uma excelente aliada do emagrecimento. Ela possui menos calorias e carboidratos por 100 g quando comparada à batata-doce cozida e, por ter boa quantidade...
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