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BOLINHO DE BANANA FIT ≈ 290 kcal (bolo inteiro) • 1 banana nanica madura • 1 ovo • 10g de leite condensado Itambé cozido (doce de leite) • 3 colheres de sopa de leite desnatado • 25 g de aveia em flocos Quaker (ou 3 colheres cheias) • Adoçante e canela a gosto - 20 min na Air fryer 180ºc *Caso façam no microondas, deixar de 4 a 6min (vai depender da potência)#emagrecimento#dieta##receitas#bolo
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