Hermes Haniel
Saúde óssea e envelhecimento saudável. A maioria das pessoas acredita que os ossos enfraquecem apenas por causa da idade. Mas existe um detalhe que quase ninguém comenta. Muitos idosos passam anos consumindo calorias suficientes e nutrientes insuficientes. O prato parece completo. O organismo não recebe tudo o que precisa. E a conta aparece mais tarde em forma de perda de força, perda de mobilidade e aumento do risco de fraturas. É por isso que alimentos ricos em minerais importantes mere...
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