Prof. Daniel - Treinador
Mรบsculo nรฃo serve apenas para forรงa ou estรฉtica. Preservรก-lo ao longo da vida pode ter relaรงรฃo direta com a forma como envelhecemos, inclusive com a saรบde do cรฉrebro. A perda progressiva de massa e forรงa muscular se torna mais comum com o avanรงo da idade. E estudos observacionais mostram que sarcopenia e pior desempenho fรญsico estรฃo associados a maior risco de declรญnio cognitivo e demรชncia. Essa relaรงรฃo envolve diferentes mecanismos: atividade fรญsica, circulaรงรฃo sanguรญnea, inflamaรงรฃo...
More
