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josemario.treinador
đŸ”„ HYROX virou moda. Mas serĂĄ que Ă© o que vocĂȘ precisa para alcançar o corpo que deseja? Primeiro, vamos deixar uma coisa clara: o HYROX Ă© uma excelente atividade fĂ­sica! Se vocĂȘ nĂŁo gosta de musculação, nĂŁo gosta de fazer cardio tradicional e encontrou nele uma forma de se manter ativa, Ăłtimo vai ser feliz! O importante Ă© nĂŁo ficar parada. Mas precisamos separar condicionamento fĂ­sico de construção estĂ©tica. đŸ‘‡đŸ» Se o seu objetivo Ă© perder gordura, desenvolver massa muscular e modelar o corpo,... More
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MedCastro
Foi uma conversa de 30 minutos reduzidos em 1 minuto, nĂŁo julguem sem o contexto todo, sĂł quero ajudar 🙏đŸ„ș💔 #viral #trend #meme #dicas #academia More