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josefreitasuasaude
Acordar com dores não precisa ser a sua realidade. 🌅 Faça esses exercícios fáceis na cama e alivie nervo ciático, hérnia de disco, dores nas costas, fascite plantar e muito mais! Seu dia merece começar bem. ➡️ Veja o vídeo e transforme sua manhã! #ExercícioNaCama #SaúdeELeveza #Fibromialgia #DorNoJoelho #FascitePlantar More
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Ana, Quero Doce!
Empadão de carne seca com abóbora, se prepara que essa receita está incrível & imperdível 🥰 INGREDIENTES: (Massa) 350g de farinha de trigo (2 xícaras cheias) 1 gema de ovo 180g de manteiga com sal (ou sem sal e adicionar uma pitada de sal, pode usar margarina mas com manteiga fica bem mais gostosa) PURÊ DE ABÓBORA 1/2 abóbora pequena capotiá/japonesa descascada - Cozinhar com um pouco de sal (a gosto, lembrando que a carne seca já é salgada) - Escorrer e amassar com o garfo igual purê de bata... More