Rodrigo Santos Martinez
Vocรช jรก reparou que toda semana aparece uma dieta nova prometendo resolver o problema que a anterior nรฃo resolveu? Dieta carnรญvora, jejum intermitente, low carb, dieta do ovo, cortar glรบten, cortar lactoseโฆ A lista nรฃo acaba. E o mais curioso รฉ que muita gente realmente emagrece seguindo essas estratรฉgias. Entรฃo qual รฉ o problema? Emagrecer durante uma dieta nรฃo significa que vocรช aprendeu a controlar seu peso. Uma alimentaรงรฃo extremamente restritiva pode atรฉ produzir resultados rรกpidos. Ma
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