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JONES FITNESS
Exercício para trincar o abdômen. stomach vacuum. foi essa técnica que me ajudou muito com minha linha de cintura. treine seu abdômen assim. Ajuda a fortalecer os músculos da barriga, melhora a postura, dá uma aparência mais reta à cintura e ainda pode aliviar dores nas costas. Parece mágica, mas é pura ciência do corpo. #treinoemcasa #fitness #stomachvacuums #homeworkout #workoutmotivation More
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Karlus Danieu
FLUMINENSE 1X2 SANTOS #fluminense #santos #brasileirao More
Márcio Tallox
Brigadeirao vitrine Receita 790g de leite condensado 400g de creme de leite UHT 200g de chocolate em pó 50% cacau 40g de margarina 100g de ovos Bate tudo: No liquidificador, 790g de leite condensado, 400g de creme de leite, 200g de chocolate em pó, 40g de margarina, 100g de ovos e 2g de sal. Bate 2min até liso. Banho-maria: Coloca a forma dentro de assadeira com água quente até metade da forma. Forno 180°C por 1h20. Não abre o forno antes de 1h. #doces #brigadeiro #confeitaria #chocolate More