🔥 Treino de Tríceps 🔥 Tríceps Corda na Polia: 3 de 3 até a falha. OBS: Em cada Serie Feita diminuir 20% da Carga e fazer até a falha. #fitness #workout #johnpersonal #arm #triceps Ver menos
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Dra Cynthia Vilela
Como cuidar das suas plantinhas no frio 🥶.#plantas#plantasdeinterior#plantasdecasa#suculentas#suculentasbrasil#samambaias#comocuidardesuculentas#comocuidardeplantas
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