ConfiaNoDoc
Nem sempre mais testosterona significa mais força ou melhor desempenho nos treinos. Quando ocorrem mudanças hormonais acompanhadas de uma redução significativa na ingestão de calorias, o organismo pode sentir os efeitos dessa nova rotina. A queda na disponibilidade de energia pode afetar temporariamente a força, o rendimento e a recuperação muscular, mesmo quando os níveis hormonais estão mais elevados. Com o tempo, ajustes na alimentação e na composição corporal podem modificar essa resposta. ...
Mais
