Joao_power
Você pode estar sabotando seus ganhos sem perceber! Os anti-inflamatórios são comumente usados para aliviar dores e lesões, mas o que poucos sabem é que seu uso frequente pode prejudicar o crescimento muscular. Isso acontece porque a inflamação, em níveis controlados, faz parte do processo natural de recuperação e hipertrofia muscular. Ao reduzir essa resposta inflamatória, os anti-inflamatórios podem atrapalhar a síntese de proteínas e limitar a adaptação dos músculos ao treino. #Treino
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