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Jiu-jítsu Recorts
Aprenda Raspagem Simples: Jiu-Jitsu para Iniciantes! Neste vídeo, mostramos uma raspagem essencial para iniciantes no Jiu-Jitsu. Controlamos o tornozelo, explodimos a pegada e usamos um tripé. Travamos a subida, passamos pela lapela e finalizamos. Siga para mais conteúdo JJ! Essa botinha, todos os iniciantes precisam aprender. Uma raspagem simples para iniciar essa posição é controlar o tornozelo, estourar a pegada e fazer um tripézinho, botando ele para baixo. #jiujitsu #mma #MODA #Virginia 更多
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B10oficiaal
Não era esse contrário que eu estava falando 🙄 #francaxinglaterra #campeaodacopa #torcidanokwai #temporadanositio4 #2025internationalshortvideocompetition 更多
EdilsonSilva✔️
O diagnóstico não define o destino; a última palavra vem de Deus. Que a força dela nos inspire a confiar nos planos do Alto, mesmo nos momentos mais difíceis. 🙏 #louvor #Gospel #fé #EstrelaDeFamília 更多