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Jhormes Jackson
Estou recebendo meu video das recordações 2023 do Kwai. Quer receber o seu também? @Leila Souza3563(O150000224288799) @Vanuza Brito958(O150000050189475) @Jhow Abreu Araujo(O150000256954309) @julinda(O150000161069985) @Mdemattos(O150000947686509) #ResumoKwai2023 Mais
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dancadiaria
Muita gente pergunta como eu consigo manter o quadril sempre com mobilidade. A resposta não é talento e nem genética. É constância. Antes das aulas, antes de gravar e, muitas vezes, antes mesmo de começar o meu dia, eu separo alguns minutos para fazer mobilidades específicas. Elas ajudam a manter a pelve ativa, aumentam a mobilidade do quadril e evitam que outras regiões, como a lombar, precisem compensar durante os movimentos. É por isso que eu bato tanto na tecla de que um rebolado bonito ... Mais
Bernardo Kauan495
Estranharam alguma coisa nesta primeira rodada da Premier League? Muita coisa mudou do ano passado para cá e essa veio para ser uma das temporadas com mais novidades dos últimos tempos! Eu to animada ✨ #noticiasdofutebol #futeboleuropeu #manchestercity #copadomundo #PremierLeague Mais