Alison Braga297
5 mitos sobre artrose que vocĂȘ precisa esquecer! đŠ” Muita gente acredita que ter artrose significa: â parar de caminhar â evitar exercĂcios â nĂŁo poder agachar â conviver para sempre com dor Mas a realidade Ă© muito mais complexa. O exercĂcio adequado pode ser uma importante ferramenta para melhorar força, função, mobilidade e qualidade de vida. â ïž Cada pessoa precisa ser avaliada individualmente. Nem todo exercĂcio Ă© adequado para todos. Qual desses mitos vocĂȘ jĂĄ ouviu? Comente o nĂșmero đ
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