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@seca30
O TCHAUZINHO do braço só vai embora quando fazemos uma RECOMPOSIÇÃO CORPORAL!Isso nada mais é do que diminuir o % de gordura e ganhar % de massa muscular.E um desses exercícios que faz as 2 coisas ao mesmo tempo é a flexão 💪🏻🔥E aí, você treina flexão em qual nível?#seca30#treino#treinobraço#treinotriceps#tchauzinhodobraço#secarem30dias#emagrecer#treinoonline#recomposicaocorporal More
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Rogério Souza | Advogado & Jiu-Jitsu
📩 RECEBEU UMA INTIMAÇÃO SOBRE PENSÃO? ATENÇÃO AOS PRAZOS. Uma comunicação judicial precisa ser lida com cuidado. Identifique o procedimento, o prazo e o que está sendo solicitado. Separe os comprovantes de pagamento, a decisão que fixou os alimentos e outros documentos relevantes. Não ignore a intimação nem presuma que uma conversa com o outro responsável substitui as medidas necessárias no processo. ⚖️ A providência adequada depende do conteúdo do documento e da fase processual. More
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