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@seca30
Excelente dica de adaptação da prancha isométrica para aliviar a sua dor na região lombar. Sugestão: Fazer a prancha 4x de 20-40” e descanse 40” a um minuto. Se gostou dessa dica, não esquece de me seguir ➡️ @seca30#seca30#emagrecimento#treinoemcasa#desafioseca30#secarbarriga#adaptamasnãopara#perderbarriga#mulherespós40#treinoparainiciantes#tabataworkout#treinointeligente#hiit#personalonline#emagrecersemsairdecasa More
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Humor da Madrugada
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vivianepaulo22
Esse erro no ALISAMENTO destrói o cabelo aos poucos Esse erro destrói seu cabelo aos poucos... 😭✨ Muita gente acha que o problema está só no produto, mas excesso de calor, falta de manutenção e procedimentos feitos sem avaliar a saúde do fio podem deixar o cabelo cada vez mais fraco. No começo parece normal... depois vêm o ressecamento, perda de brilho, quebra e dificuldade de manter o resultado bonito. Cabelo bonito não é só ficar liso — é continuar saudável também 💛 More