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jessicasoutotanwar
🇮🇳 Essa é para você que ama a cultura indiana e sempre quis aprender alguns passinhos! O Bhangra é uma dança tradicional do norte da Índia que ganhou o mundo e hoje está presente em muitas coreografias de Bollywood, além de ser uma modalidade muito popular em aulas de dança fitness. Assim como temos a Zumba ou o FitDance aqui No Brasil, o Bhangra é uma forma divertida de se exercitar, melhorar o condicionamento físico, desenvolver a coordenação e, de quebra, conhecer um pouquinho mais da cult... Más
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kenia.fernandes48
DOCE DE DIETA QUE SACIA DE VERDADE! 🍫🍓 Se você sofre com vontade de doce na dieta, salva esse vídeo agora! Esse bombom mosaico junta cremosidade, crocância e mata a vontade de açúcar com apenas 116 calorias por unidade. O segredo dele é o DUPLO EFEITO de saciedade: 💪 SACIEDADE FÍSICA: Cada bombom tem 11,5g de proteína (Whey da Growth + iogurte desnatado). A proteína demora mais para ser digerida, mantendo seu estômago ocupado e controlando os hormônios da fome por horas. 🧠 SACIEDADE PSICOLÓ... Más