Jessica A
Quando alguém guarda tudo para si, pode parecer que está evitando conflitos ou sendo forte, mas na verdade está se sobrecarregando internamente. Emoções reprimidas não desaparecem — elas se acumulam, se embaralham, e muitas vezes resultam em ansiedade, estresse, somatizações (dores físicas sem causa médica), e até em quadros depressivos. #BemEstar #saúdemental #psicologia #reflexão
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