Jéssica Gandra personal
🚴♀️ O que pedalar faz com a sua gordura? Quando você pedala, seu corpo aumenta o gasto calórico e usa a gordura como fonte de energia 💥. Com consistência, o ciclismo ajuda a reduzir o percentual de gordura, melhora o condicionamento e acelera o metabolismo. Mas atenção: não existe queima localizada! O segredo está na frequência do treino, intensidade certa e uma alimentação alinhada. Pedale hoje pensando na saúde que você quer amanhã. 🔥 #cardio #emagrecimento #queimadegordura #ciclismo #trei
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