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Jéssica Farias Fitness
ABDUTORA é um excelente exercício para os glúteos, desde que seja utilizado da mamadeira certa. Não é simplesmente abrir e fechar, você tem que concentrar no músculo que quer atingir e contraí-ló conforme o movimento. Reparem que seguro 1seg na fase concêntrica. #treino #atleta #exercício #kwai 更多
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Luannecaua
Recheio de maracujá e chocolate 🍫 receita nos comentários #recheio #Bol #maracujá #chocolate #bolo 更多
Já Viu Isso?
Essa ponte na China parece desafiar a gravidade! 😨🌉 Você teria coragem de atravessar? Comenta aí! 👇 #curiosidades #China #vocesabia #mundoincrivel #javiuisso 更多