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Professor João Carlos
Seu treino NÃO termina quando você para. 🔥 Isso se chama EFEITO EPOC: seu corpo continua queimando calorias por até 48H para se recuperar. Caminhada leve = pouco EPOC HIIT, circuito, burpee = MUITO EPOC Quer emagrecer de verdade? Treine INTENSO, não longo. Salva esse vídeo e manda pra quem treina fofo ainda. 👇 #efeitoepoc #emagrecimento #hiit #treinometabolico #educacaofisica More
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dicasecasatop
Cimento queimado é tudo igual? Não!!! Existe o tradicional feito na obra, o efeito aplicado como revestimento, o microcimento e ainda o concreto polido, que é outro sistema. Cada um entrega textura, acabamento e características diferentes. #cimentoqueimado O segredo está muito mais na combinação dos materiais do que no cimento queimado sozinho. Qual desses acabamentos você usaria na sua casa? #decoracao #designdeinteriores #decoracaoafetiva #decoracaodeinteriores More
gamesanos2000s
Análise do Jogo Killzone Shadow Fall no PS4#ps4#playstation4#ps4games#killzoneshadownfall#killzone More