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jackaamor
BROA DE COCO RECEITA 1 copo de trigo 1 copo de fubá 1 ovo 2 colheres de manteiga gelada meia tampinha de fermento 1 copo de coco fresco(mais pode usar de saquinho tbm) misture e leve ao frizzer por 30 minutos, molhe as mãos com água e bolei a massa,leve ao forno pré aquecido à 230 por 20 à 25 minutos,fique de olho pois assar rápido. agora passa um cafézinho e aproveita nega More
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fabriciofjaime
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Brisa Dourada Esporte Saúde
Supino Inclinado para iniciantes e para quem deixou de treinar e está voltando a academia.#supino#supinoinclinado#novatosgym#academia#musculação#inicianteacademia#peitoral#treinodepeitoral More