Fisioterapeuta Gabriel Figueiredo
Antes do treino de superiores, eu gosto de fazer alguns movimentos rΓ‘pidos pra preparar o ombro e deixar o movimento mais solto. Γ coisa de poucos minutos e jΓ‘ faz parte da minha rotina antes de comeΓ§ar a treinar. πͺ E vocΓͺ, faz mobilidade antes do treino? #mobilidade #academia #musculação #fisioterapia #fisioterapiaesportiva
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