Allan Fernandes
Hemoglobina glicada mostra a média da sua glicemia dos últimos 3 meses. Abaixo de 5,7% é normal, de 5,7% a 6,4% é pré-diabetes e a partir de 6,5% é diabetes. Pra baixar: menos ultraprocessados e açúcar, mais fibras, porções controladas de carboidrato, movimento todo dia e acompanhamento com nutricionista. #hemoglobinaglicada #diabetes #diabetestipo2 #glicemia
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