Júlia Rocha - Nutricionista
100g de macarrão é pouco? Sim. Mas olha como eu transformei isso numa refeição completa, sem exagerar nas calorias.**👇🏼 O segredo? 👉🏼 Adicionar FIBRAS + PROTEÍNA. ✔️ Aumenta o volume do prato ✔️ Dá mais saciedade ✔️ Melhora o intestino ✔️ Controla o apetite ✔️ Evita aquele ataque na próxima refeição 💡Você não precisa comer menos pra emagrecer. Precisa comer melhor.##nutricionista#emagreciemento#hipertrofia#saude#nutricao
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