Israel Affonso
a lombar só dói porque o resto tá travado. Solta o quadril. Mobiliza a torácica. E a dor começa a ir embora 😉 .⠀ Quer destravar o corpo todo? Já segue esse perfil que todo dia tem conteúdo de saúde e bem-estar . #dorlombar #pilatesemcasa #mobilidade #destraveocorpo #coluna
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