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Isavlog
đŸ’„Cuide de vocĂȘ. Porque o mundo continua girando sem vocĂȘ, mas vocĂȘ nĂŁo consegue seguir sem se amar, sem se respeitar, sem se cuidar. Deus te deu uma vida Ășnica, Ă© sĂł vocĂȘ pode vivĂȘ-la da melhor forma.💛 Respire fundo, se olha no espelho e diz. Hoje eu escolho cuidar de mim 🌿 comenta eu escolho me cuidar se vocĂȘ acredita nisso. #Autocuidado #motivacao #desenvolvimentopessoal #fĂ© #isaporahi More
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Bruno Costa Personal
Treina peito toda semana, mas o peitoral continua mole e sem evolução? Talvez o problema esteja em um detalhe bĂĄsico da sua execução. Um erro muito comum no supino, crucifixo e outros exercĂ­cios para peito Ă© deixar os ombros subirem durante o movimento. Quando vocĂȘ perde uma boa posição dos ombros, pode acabar prejudicando a execução e aproveitando menos o trabalho do peitoral. E nĂŁo adianta colocar mais carga ou mais exercĂ­cios no treino se o bĂĄsico ainda precisa ser ajustado. No vĂ­deo de More
Bruno Ramos Da Silva806
O PĂĄssaro Bico de Sapato More