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Drake princss
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FORCA_E_DETERMINACAO
reflexão #motivação #reflexão #Shelby More
ccspernambuco
šŸ’§ VocĆŖ estĆ” bebendo Ć”gua suficiente todos os dias? A hidratação adequada Ć© essencial para manter os rins funcionando corretamente e ajudar o organismo a eliminar toxinas atravĆ©s da urina. Em geral, recomenda-se a ingestĆ£o de cerca de 35 ml de Ć”gua por quilo de peso corporal por dia, embora essa necessidade possa variar de acordo com idade, clima, atividade fĆ­sica e condiƧƵes de saĆŗde. 🚨 A baixa ingestĆ£o de lĆ­quidos ao longo do tempo pode contribuir para problemas renais, formação de cĆ”lculo... More