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Porque alimentação saudável na vida real não exige perfeição. Ela precisa ser possível. Hoje o almoço por aqui foi: macarrão, frango à parmegiana fit e tomate fatiado. Simples. Gostoso. Equilibrado. E principalmente: sustentável. O que traz resultado não é radicalismo. É conseguir manter boas escolhas mesmo na rotina corrida. Você também sente que tenta ser “perfeita (o)” demais na alimentação?
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