DescargaCorolaria
Um tema em alta e pouco compreendido, a redundΓ’ncia entre os exercΓcios, vale ressaltar que existe um grau de redundΓ’ncia. Cujo significado seria possuir exercΓcios similares que acabam por estimulando fibras "iguais", nΓ£o significa que Γ© 100% igual, mas, quando avaliamos em um grΓ‘fico, existe uma sobreposição dos estimulos, quanto maior for, mais o trabalho vai ser similar. A partir disso, precisamos entender o que torna um exercΓcio redundante com outro, que seria: - Perfil de resistΓͺncia sim...
MΓ‘s
