Iole Manfrim | Nutricionista
O que mais afeta a saúde dos seus órgãos? 👀 No dia a dia, pequenos hábitos vão pesando: sono desregulado, excesso de ultraprocessados, álcool, sedentarismo, estresse… O problema é que isso não aparece de uma vez. Vai acumulando… até que o corpo começa a cobrar. E geralmente, quando você percebe, já está em um estágio mais avançado. Mas a verdade é: seu corpo avisa antes. Você só precisa aprender a reconhecer os sinais. Quer entender mais sobre isso me segue por aqui 🌹
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