infobdgcom
Untuk extra challenge boleh pakai resistance band di paha dan / atau tambahkan beban saat posisi glute bridge. Lakukan rutin biar ga gelambiran paha belakangnya 😄. Kalau mau baju nya sama2 keren, tingga klik keranjang kuning yaaa. #mariahabits #olahragadirumah #olahraga #legday #workout #tdactive
More
