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Postura alinhada, movimento consciente! β¨ Durante a aula, a correção postural Γ© essencial para garantir seguranΓ§a, eficiΓͺncia e resultados reais. Mais do que ajustar, Γ© ensinar o corpo a se movimentar de forma saudΓ‘vel! π€Έ Veja algumas dicas da Instrutora de Pilates @dramarianadias! Vem ver! π€©#vollpilates#vollpilatesgroup#pilates#pilates#pilatesbrasil
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