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ildercosta
Um vídeo que circula nas redes sociais mostra uma equipe da GCM agredindo ambulantes que trabalhavam em um bloco de Carnaval no Centro de São Paulo. Nas imagens, os guardas também utilizam gás de pimenta e ameaçam foliões que tentavam ajudar os trabalhadores. O vídeo gerou revolta entre internautas, que afirmam que os ambulantes estavam apenas trabalhando e, ainda assim, foram agredidos e tiveram suas mercadorias apreendidas. Lebih banyak
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Kirim
Aandrade.personal
⚠️ Nosso corpo naturalmente busca maneiras de realizar um movimento com menos esforço. E é justamente aí que esse erro aparece. 👇🏼 ❌ O erro: PROJETAR os cotovelos para trás durante a execução. Isso muda a posição do braço e REUZ o trabalho do bíceps, além de facilitar o movimento. ✅ A correção: mantenha os braços levemente à frente do tronco e realize o movimento com o braço estabilizado #consultoriaonline #treinoparamulheres Lebih banyak
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