0
0
0
iie_chandra
4 suplemen wajibku kalau jerawat lagi kumat (selama 4 tahun belakangan). Semuanya bisa dikonsumsi secara bersamaan after lunch : 1. Vitamin D3 5,000IU + K2 (MK7) 90mcg ➡️ no. 36 2. Zinc Picolinate 50mg ➡️ no. 38 3. Omega 3 Fish Oil 1,200mg (EPA 600mg & DHA 300mg) ➡️ merk PUREMED gak dijual di Indo. Sebelum ini pakai di no.39 4. Buffered Vitamin C 1,000mg + Bioflavonoid 250mg ➡️ no. 40 Kalau kulit lagi adem, aku gak consume zinc. Tapi tetep consume vitamin D3+K2, fish oil, dan vitamin c on daily... More
Comment
Cancel
Send