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Icaro Lermen
NÃO FAÇA supino reto na máquina de supino inclinado 👊🏻🚨 Vejo muito gente posicionando o quadril de forma errada, assim direcionando maior parte do estímulo para um feixe que não seria o foco do exercício
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Osvaldo na Voz
estou no estilo
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Ageu Mota.
esse trabalhar ligeiro
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