Name: Icaro Lermen (icarolermen). Áudio original criado por Icaro Lermen. NÃO FAÇA supino reto na máquina de supino inclinado 👊🏻🚨 Vejo muito gente posicionando o quadril de forma errada, assim direcionando maior parte do estímulo para um feixe que não seria o foco do exercício
Uploaded: 2024-10-30T16:07:24Z
Duration: 33 s
Description: NÃO FAÇA supino reto na máquina de supino inclinado 👊🏻🚨 Vejo muito gente posicionando o quadril de forma errada, assim direcionando maior parte do estímulo para um feixe que não seria o foco do exercício

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Icaro Lermen

NÃO FAÇA supino reto na máquina de supino inclinado 👊🏻🚨 Vejo muito gente posicionando o quadril de forma errada, assim direcionando maior parte do estímulo para um feixe que não seria o foco do exercício المزيد

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