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Hugo LP87
Ontem foi dia de escaladas e agachamentos. A) 4X 1 [E2MOM] Pegboard Climb B) 3X 4 [E2MOM] Monkey Bar Bridge C) 4X 25 [EMOM] WB Over Shoulder Squats (10/8) #crossfit #fitness #gym #pegboardclimb #monkeybarbridge
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ideiascomcris
A melhor panqueca fofinha recheada com Nutella! 🥞🍫 Ingredientes: 270g farinha com fermento, 2 ovos, 250ml de leite 4 col. (sopa) açúcar e manteiga derretida 2 col. (chá) fermento, 1 pitada de sal Nutella congelada em gotas Modo de preparo: Congele bolinhas de Nutella por 15 min no papel-manteiga. Misture os secos, adicione os líquidos e bata até engrossar. Deixe descansar por 10 min. Doure em fogo médio e coloque a Nutella no centro! #receitasfaceis #panqueca #nutella #rec
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LUIZ _BLOX ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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